Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 42,61g | Prot: 29,40g | Carb: 104,68g.
Colazione: Pisang, Tahu Goreng. Pranzo: Pisang. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pisang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Rebo Kuaci Original. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekkerose
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