Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 167,05g | Prot: 63,76g | Carb: 116,77g.
Colazione: 賀寶芙 拿鐵奶昔. Pranzo: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 弘爺 里肌蛋吐司, 花生醬, 早安美芝城 肉鬆蛋吐司, 連珍 芋泥球. Snacks/Altro: 小麥餅乾, 花生醬夾心餅乾. Di più...
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1563 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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