Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
148,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2397 kcal
|
Gras: 127,80g | Prot: 83,70g | Carb: 227,01g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Горгонзола, Куриный Рулет, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе с Сахаром, Яичница. Pranzo: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Jr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури , Винегрет, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Cena: Кабачковая Икра, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Греческий Салат, Кунжутное печенье. Snacks/Altro: ПП Кекс, Kellogg's Хрустящие Колечки со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Банан. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asetina23
|