Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2013
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127,9 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 123,32g | Prot: 73,66g | Carb: 33,59g.
Colazione: Olive Oil, Coffee, MCT Oil. Pranzo: Romaine, Apple Cider Vinegar, Olive Oil, sirloin tip steak, Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, Snow Peas, Baby Spinach. Cena: Sour Cream, Mixed Berries, One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Boneless Beef Rib Eye Steak, Garlic Powder, Onion Powder, Butter (Salted), Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, Fresh Green Beans, Sliced White Mushrooms. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di smcred
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