|
63.3
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 51,84g | Carb: 189,29g.
Colazione: Yumurta, Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Mercimek Çorbası, Karpuz, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çay Şekerli, Nescafe Sütlü Köpüklü, Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Yeşil Erik, Eti Pop Kek Mini, Nescafe Sütlü Köpüklü. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|