Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 93,19g | Prot: 64,41g | Carb: 154,34g.
Colazione: Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cascadian Farm Fruitful O's. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Balsamic Vinegar, Olive Oil , Goats Cheese (Soft) , Baby Spinach. Cena: Lamb, Tzatziki, Market Pantry 8" Flour Tortilla. Snacks/Altro: Brownie, Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Latte Coffee. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di everoptimist
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