Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
928 kcal
|
Gras: 35,98g | Prot: 33,38g | Carb: 92,06g.
Colazione: Дома Куриный Бульон из Грудки, Рыба Тушеная, Кабачки Тушеные, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Pranzo: Ржаной Хлеб, Винегрет, Курица Вареная, Куриная Печень. Cena: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Вино Каберне Совиньон, Рыба Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Сухофрукты, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Di più...
|
|
1511 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taya1008
|