Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 76,18g | Prot: 88,67g | Carb: 116,93g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Чай, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный. Pranzo: Свежепродукт Мясо Пресованное по-Столичному, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), ARO Чипсы Картофельные. Cena: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Редис, Лук, Кинза, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|