Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 46,63g | Carb: 79,02g.
Colazione: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus, Kurma, Kolak. Cena: Nutrijell Agar-Agar, Ikan Patin, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Sayur Lumpia, Kurma. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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