Diario di josephc0917, 16 mag 20

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體重92.2
體脂32.2
基代1697
內臟脂肪15
肌肉59.3
骨質3.2
肥了😱😱😱

92,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 92,2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 maggio 2020:

1828 kcal

Gras: 66,08g | Prot: 125,67g | Carb: 179,01g. Pranzo: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 白飯, 牛排（瘦肉）, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. Cena: 悟饕炸雞腿便當. Snacks/Altro: 星巴克 (Starbucks) 抹茶起司蛋糕. Di più...

3645 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

Aumentando 6,3 kg a Settimana

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Commenti

😓😓😓冰嗎？

15 mag 20 da utente: chenxxxcccc

昨天亂亂吃了🤦🏻‍♂️

15 mag 20 da utente: josephc0917

這下子真的要隱住酒樓了😅😅😅

15 mag 20 da utente: kuo19750926

昨天吃比較好唷⋯😀😀😀

15 mag 20 da utente: 吳品慧

訴啊天氣熱的

15 mag 20 da utente: josephc0917

😂😂😂

15 mag 20 da utente: gulinlin

😂😂😂

15 mag 20 da utente: chenxxxcccc

😂😂😂

15 mag 20 da utente: 尼歐NEO

那今天更熱要砸辦！😅😅😅

15 mag 20 da utente: chenxxxcccc

😱😱😱

15 mag 20 da utente: josephc0917

甜心卡先交給約媽保管了👌

16 mag 20 da utente: Jasmine0520

今沒昨天熱⋯

16 mag 20 da utente: gulinlin

瑜珈課冷氣開很強上禮拜沒上課有點吃力 😅

16 mag 20 da utente: josephc0917


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