Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 26,14g | Prot: 26,70g | Carb: 161,12g.
Colazione: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Семенишна Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Семенишна Кефир 2,5%, Мёд. Cena: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Семенишна Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Мёд, Русское Молоко Сметана 30%, Овсяная Каша на Воде. Di più...
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2525 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di anastasija01091974
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