Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2013
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1456 kcal
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Gras: 72,32g | Prot: 61,72g | Carb: 136,70g.
Colazione: Toasted White Bread, Mushroom Pieces and Stems, Egg, Coffee with Milk and Sugar, Butter. Pranzo: Oreo Cream Pie, Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Valley Fresh Steamers Niblets Corn, Seasoned Spirals, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Di più...
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3492 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 8 ore e 30 minuti, jillian michaels ab and chest circuit - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 25 minuti, zumba - 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kathy Vanish
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