Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 36,84g | Prot: 68,18g | Carb: 141,11g.
Colazione: Melts Melts Dark Chocolate Spread, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. Pranzo: Yellow Fit Crispy Fish Sambal Bawang With Nasi Goreng Rebon & Telor Suwir. Cena: Sawi Putih, Nasi Putih, Bamboe Rawon, Daging Sapi, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream, Sunpride Banana, Lemon. Di più...
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1460 kcal
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Esercizio:
Chloe Ting’s 2 Weeks Shred Challenge - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nataliawillem
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