Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 23,79g | Prot: 83,88g | Carb: 161,65g.
Colazione: Чай, Финик, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, President Сметана 10%, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Петропавловское Молоко 3.2, Вип Пшеничная Крупа. Pranzo: Петрушка, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, President Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина Вареная, Макароны Отварные. Cena: Гормолзавод Курт, Молком Творог 0%, Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Родина Кефир 1%. Snacks/Altro: Булочка с Маком, Чай, Гормолзавод Курт, Банан, Яблоко Желтое, Груши, Апельсин, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Чай, Родина Кефир 1%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|