Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 104,51g | Prot: 153,81g | Carb: 105,51g.
Colazione: Избенка Молоко 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Избенка Сыр Молога, Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Салат с Морковью, Cantina City Стейк Наваги на Гриле, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семушка Кешью Сушеный. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Вкусвилл Грудинка Говядина, Малина, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|