Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 97,49g | Prot: 52,09g | Carb: 179,87g.
Colazione: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bodeta Himbeer Bonbons, Erdbeeren, Haferflocken. Pranzo: Buchweizen, Provamel Sojajoghurt, Erdbeeren, Erdnussbutter, Hafer. Cena: Nudeln (Gekocht), Räucherlachs, Provamel Sojajoghurt. Snacks/Altro: Rapunzel Nougat Schokolade, Getrocknete Feigen, BioBio Bergkäse (20g), Schokoladeneis, Eiswaffel. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jamila Viola
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