|
Настроение на нуле - снова привес, итого за неделю подсчёта калорий +1. Казалось бы, всего 10 кг отделяют от довольства собой, но нет.
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2142 kcal
|
Gras: 102,02g | Prot: 89,77g | Carb: 214,15g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Яйцо. Pranzo: Виноград, Банан, Сметана 20%, Каравай Лаваш Грузинский, Щи с Курицей. Cena: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Творожный Рулет, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Лента Морковь по-Корейски , Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Altro: Cadbury Wispa , ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|