Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 56,77g | Prot: 103,00g | Carb: 137,32g.
Colazione: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Pranzo: ВкусВилл Конфеты Пастильные Черника-Брусника, Табрис Куриная Грудка на Гриле , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Cena: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле , ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Сахар, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Сырники ПП. Di più...
|
|
1974 kcal
|
Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 29 minuti, Apple Health - 22 ore e 31 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di am_alesia
|