Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 96,21g | Prot: 60,27g | Carb: 163,61g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Honig, Butter, Schär Körnerbrötchen, Kiwi. Pranzo: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Biscoteria Butterkeks, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Thomy Remoulade, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Filegro Müllerin Art, Olivenöl. Cena: Hochland Hofkäse Vollmundig-Nussig, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Snacks/Altro: Secco, Kaffee mit Milch, Manner Zarties Strawberry Yogurt. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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