|
sweet... :D
|
87 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4190 kcal
|
Gras: 141,56g | Prot: 197,73g | Carb: 402,43g.
Colazione: Toblerone Czekolada Toblerone, Banan, Jabłko. Pranzo: Pilos Ser Gouda, Brokuły, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Masło, Mlekpol Mleko 3,2%, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Mięso z Piersi Indyka, Jajko, Bułka Tarta, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Ser Gouda, Majonez. Snacks/Altro: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Ananas, Zwykłe Piwo. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|