Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 41,85g | Prot: 52,15g | Carb: 154,79g.
Colazione: Prêt à Manger Croissant, Prêt à Manger Croissant, Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Pranzo: Baguette, Thiriet Rochers Glacés Vanille Caramel, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, L'étal du Boucher Chipolatas Supérieures, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), Vitabio Piperade au Piment d'espelette. Cena: Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Liebig Velouté de Carottes Fraîches et Pointe de Crème, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Snacks/Altro: Baguette, Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bleuzazou
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