Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 38,96g | Prot: 162,41g | Carb: 52,51g.
Colazione: Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Pranzo: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Совок Тунец Натуральный, Красные Помидоры, Cybermass Whey Instant Protein, Огурец (с Кожурой). Cena: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|