Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 28,80g | Prot: 104,08g | Carb: 105,57g.
Colazione: Pão de Centeio Integral, Nestlé Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Quiabo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Almeirão, Alface, Pepino Japonês. Cena: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas. Snacks/Altro: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Requeijão Light, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolinagoulart35
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