Diario di sevcanarsla, 16 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
62,9 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 4,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

968 kcal Gras: 35,70g | Prot: 27,90g | Carb: 144,08g.   Colazione:  Şekersiz Türk Kahvesi,  Muz. Pranzo:  Ev Yapımı Yoğurt,  Semizotu Yemeği. Cena:  Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. Snacks/Altro:  Portakal,  Elma,  Tulumba Tatlısı, Bim Waff Star, Beypazarı Sade Maden Suyu, Buono Sütlü Çikolata,  Salatalık (Soyulmuş),  Portakal,  Elma. Di più...
1526 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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