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Fin avril 76 k
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 66,57g | Carb: 126,65g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Muesli aux Fruits, Kellogg's Extra Pépites. Pranzo: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pâtes Carbonara, Filet Mignon de Porc. Cena: Câlin Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Omelette. Snacks/Altro: Pain, Herta Knacki . Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sophie.vial
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