Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 26,14g | Prot: 24,50g | Carb: 192,44g.
Colazione: Русское Молоко Сметана 30%, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Pranzo: Мёд, Семенишна Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Семенишна Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Altro: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
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2481 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anastasija01091974
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