Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2013
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132,0 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 70,40g | Prot: 121,66g | Carb: 319,37g.
Colazione: Champions Greek Yogurt - Very Berry. Pranzo: Light Mozzarella Cheese Stick, Soft Pretzel, Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Hot Horseradish Mustard, Organic Vegetarian Worcestershire Sauce, Zesty Bread & Butter Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rice Vinegar. Cena: 5" Capistrami, Rising Crust Pizza - Four Cheese, V8 Diet Splash Tropical Blend. Snacks/Altro: Outshine Coconut Waters with Banana, Coffee, Amaretto Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets. Di più...
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4019 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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