Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2013
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 78,71g | Prot: 63,38g | Carb: 149,28g.
Colazione: Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Lactose Free Milk 2%, Apples, Instant Coffee (made from Powdered), Boiled Egg, Cooked Egg White. Pranzo: Fat Free Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Tap Water, Beef Bologna, Chicken & Wild Rice Soup. Cena: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Original Potato Salad (4 lb), Original Crescent Rolls, Cheese Hot Dogs. Snacks/Altro: Walnut Halves and Pieces, Apples, Lowfat Cottage Cheese, Cantaloupe Melons. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 35 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cheylynn
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