Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 39,08g | Prot: 89,29g | Carb: 157,06g.
Colazione: Кофе с Молоком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Соль, Сахар, Капуста Белокочанная, Grow Food Ленивые Голубцы (200г). Cena: Белковый Омлет, Хлеб Бородинский, Активия Натуральный Йогурт, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Altro: Now Omega-3, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕкатеринаГалкина90
|