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Well, I guess this explains why I fit into size 16s, lol!
My BMI started over 40 back in July. I'm now down to 35 as of this morning.
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107,2 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 32,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 131,38g | Carb: 186,82g.
Colazione: water, banana, trader joe's kung po chicken bowl, Women's Multivitamin. Pranzo: Sugar Free Vanilla Syrup, Milk (Nonfat), Iced Brewed Coffee (Grande), Turkey & Swiss Sandwich. Cena: Grilled Dijon Chicken & Portobellos. Snacks/Altro: water, Coffee with Skim Milk, Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Di più...
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3405 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Walk/Slow Jog - 51 minuti, Riposare - 10 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
WONDERFUL! I am so very proud of you as I know it has been a rough emotional time lately but you are accomplishing a lot by taking good care of yourself because you are so worth it! TOWANDA!!!!
17 ott 10 da utente: Lisa Online
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Thanks, Lisa. It's been a hectic few weeks for sure.
17 ott 10 da utente: suechru
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17 ott 10 da utente: madaboutmoose
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Storia del Peso di suechru
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