Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 56,69g | Prot: 83,00g | Carb: 191,81g.
Colazione: Сгущенное Молоко, Кленовый Сироп, Оладьи на Кефире, Голубика, Банан, Творог 5%. Pranzo: Куриный Фарш, Увелка Крупа Кукурузная, Авокадо Авокадо, Зеленое Яблоко. Cena: Арбуз, Редис, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|