Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 41,46g | Prot: 55,56g | Carb: 171,04g.
Colazione: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин, Утро Родины Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Cena: Банан, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|