Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 101,13g | Prot: 109,05g | Carb: 106,92g.
Colazione: Запеченная или Жаренная Рыба, Сахар, Сметана , Творог 5%, Табрис Рогалик с Творогом, Капучино. Pranzo: Delicados Nachos, Зефир, Чай, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Cena: Солянка Сборная Мясная. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Hula Hoop - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juliya2020
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