Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2299 kcal
|
Gras: 66,54g | Prot: 210,11g | Carb: 208,43g.
Colazione: Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Клубника, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Маджаров Кисело Мляко, Тыквенный пирог с яблоками, морковью и орехами, Семга Филе Свежая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис. Cena: Вита Bread 🍞, Верея Кисело Мляко 2%, Маджаров Кисело Мляко, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Куриные Грудки, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Салат Айсберг, Редис. Snacks/Altro: Вита Bread 🍞. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|