Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 41,93g | Prot: 146,94g | Carb: 100,82g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Белоречье Молоко 2,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Pranzo: Мистраль Рис Басмати, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Белоречье Молоко 2,5%, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niksa_85
|