Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2625 kcal
|
Gras: 113,62g | Prot: 68,54g | Carb: 262,99g.
Colazione: Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Американо, Мрія Желатин. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Рис Вареный, Американо, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей. Cena: Яичница с Помидорами, Долина Желаний Опята, Красные Помидоры (Консервированные), Добров Салями Фует, Люкс Чипсы с Беконом, Черниговское Пиво Светлое. Di più...
|
|
2825 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ad09061990
|