Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
892 kcal
|
Gras: 37,55g | Prot: 40,99g | Carb: 103,25g.
Colazione: Fit Parad Сироп Гранат Ягоды Годжи, ПП Оладьи, Кофе с Молоком. Pranzo: Сливочный Сыр, Чай, Лечо, Окей Лечо по-Домашнему, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Изюм (без Косточек), Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyayl
|