Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2013
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 61,39g | Prot: 64,30g | Carb: 192,23g.
Colazione: Jong Belegen Kaas 48+, Gebraden Gehakt, Suikerklontjes, Dark Roast, Boter, Voorgebakken Pistolets. Pranzo: Lange Vingers, Suikerklontjes, Dark Roast. Cena: Jong Belegen Kaas 48+, Spekreepjes, Rösti, Onbereid, Worteltjes, Vissticks. Snacks/Altro: Coca-Cola Light. Di più...
|
|
2553 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Corsa - 11 km/h - 48 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 42 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di metjenn
|