Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 83,89g | Prot: 57,36g | Carb: 123,41g.
Colazione: Suolakurkut, Valio Arki Maitojuoma, Finax Frukt 45% Mysli, Milbona Sulatejuusto, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Marjat. Pranzo: Ruisleipä, Kahvi, Valio Arki Juusto. Cena: Oululainen Ruislimppu, Valio Voi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Jauhelihakeitto. Snacks/Altro: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Atria Viljaporsaan Rosvopaisti, Voi, Valio Arki Juusto, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Porkkanakakku (Kuorrutteella). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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