Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 72,45g | Prot: 96,41g | Carb: 61,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Parmalat Молоко 0,5%, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Помидоры. Di più...
|
|
2123 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 2,5 км - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di afkkkka
|