Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 36,67g | Prot: 158,69g | Carb: 134,25g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Pan Integral de Centeno, Hacendado Leche De Soja Light, Mercadona Copos de Avena, Té (Infusión), Herbalife Fórmula 1 Chocolate. Pranzo: Hacendado Arroz Integral, Cebollas, Zanahoria, Carne de Pavo. Cena: Champiñones, Hamburguesa de Pollo, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Snacks/Altro: Tortas de Arroz Integral, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Café Cortado. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beth77_
|