Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1941 kcal
|
Gras: 89,71g | Prot: 77,39g | Carb: 170,96g.
Colazione: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яичница. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья с Мясом. Cena: Сыр Российский, Колбаса, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кокосовое Печенье, Банан, Шампанское, Лазанья с Мясом. Di più...
|
|
2502 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|