Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 43,04g | Prot: 42,71g | Carb: 164,86g.
Colazione: Tatlı Kırmızı Biber, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Fırında Patates, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Arslanzade Kallavi, Şekersiz Limonlu Paluze. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mpsenlik
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