Diario di imranyanti, 17 mag 20

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82,5 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 12,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

363 kcal Gras: 8,74g | Prot: 34,05g | Carb: 36,11g.   Colazione:  Pepaya. Cena:  Kuah/Kaldu Kalkun (Kalengan),  Ikan Cakalang, SariWangi Teh Asli,  Semangka, Rempeyek. Di più...
2174 kcal Esercizio: Cardio - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 9 minuti, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di imranyanti


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