Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 88,62g | Prot: 109,59g | Carb: 180,10g.
Colazione: Yumurtalı Ekmek, Tereyağı, Maydanoz, Bal, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kavurma, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Pide, Kuşbaşılı Pide, Uludağ Gazoz, Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Bal, Lor Peyniri, Sek Light Günlük Süt, Yumurta, Eti Kakaolu Bisküvi, Mısır Nişastası, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Sek Light Günlük Süt, Portakal Suyu. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatihysnmz
|