Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 53,13g | Carb: 189,69g.
Colazione: Pingo Doce Queijo Curado Light, Café com Açúcar, Monte Vouga Queijo Curado Apimentado. Pranzo: Ovo Frito, Pingo Doce Batata para Assar, Pingo Doce Salada Fresca. Cena: Pingo Doce Bolachas Crackers Integrais, Pingo Doce Iced Tea Manga. Snacks/Altro: Pingo Doce Mini Tortitas de Milho, Banana, Tangerinas, Suco de Laranja Natural, Bolinho de Bacalhau. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichelineMenin
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