Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 67,00g | Prot: 124,29g | Carb: 92,16g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфеты Живинка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Pranzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Соевый Соус, Красные Помидоры, Горбуша Соленая, Булгур (Вареный), Рис Отварной. Cena: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Горбуша Соленая. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|