Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
656 kcal
|
Gras: 36,08g | Prot: 37,38g | Carb: 46,52g.
Colazione: 葱油饼, 凉拌黄瓜, 煮鸡蛋. Pranzo: 鱼豆腐, 香蕉, 素炒芹菜, 炒大白菜, 涮羊肉. Cena: 番茄. Di più...
|
|
3099 kcal
|
Esercizio:
Arc Trainer - 2 ore, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti, Camminata Nordica - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selena-sany
|