Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 63,20g | Prot: 120,24g | Carb: 120,93g.
Colazione: 계란후라이, 서울우유 저지방우유, 맥주효모, 오메가-3. Pranzo: 삶은 계란흰자, 찐고구마, 굽네몰 닭가슴살 화이트머쉬룸. Cena: 버거킹 (Burger King) 와퍼. Snacks/Altro: Ferrero 페레로 로쉐, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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