Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 97,69g | Prot: 126,00g | Carb: 146,83g.
Colazione: 매일유업 저지방우유, 구운계란, 맥주효모, 오메가-3. Pranzo: 돼지불고기, 현미밥. Cena: 새우 볶음밥, 옥수수콘, 해키키 치즈닭갈비. Snacks/Altro: 카푸치노, 롯데칠성 게토레이, Ferrero 페레로 로쉐, 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|